Folate – Gjithçka që duhet të dini për këtë lëndë ushqyese jetike!
Folati është një lëndë ushqyese thelbësore për një sërë proçesesh të trupit, duke përfshirë prodhimin e energjisë, riparimin e indeve, ekuilibrin hormonal dhe neurotransmetues, megjithatë statistikat e fundit tregojnë qartë se mungesa e Folatit është jashtëzakonisht e zakonshme. A po merrni mjaftueshëm Folat në dietën tuaj? A është komprometuar metabolizmi juaj i folateve nga
