Jete & Stil

Disa mënyra shkencore sesi të përmbushim orët e gjumit

10:47 - 21 Qershor

Gati dy të tretat e të rriturve në vendet e zhvilluara dështojnë të përmbushin tetë orë gjumë të rekomanduara nga Organizata Botërore e Shëndetësisë. Sipas Matthew Walker, eksperti i gjumit, neuroscientist dhe profesor i…